El millor llibre del qual mai has sentit a parlar sobre… les creences que guien la teva vida: la moderna senyora Darcy

Aquest és el primer llibre nou en molt de temps de la nostra sèrie Els millors llibres dels quals mai has sentit parlar.

Fa gairebé deu anys em vaig trobar amb un llibre que va canviar la manera de pensar sobre mi mateix. El més probable és que no n’heu sentit a parlar, tot i que certament no és desconegut. Té 29.000 valoracions a Goodreads (puntuació mitjana: 4,1). 1900 comentaris a Amazon (puntuació mitjana: 4,4). L’autor va donar una xerrada TED fa dos anys.

Des que el vaig llegir per primera vegada, he vist el llibre i la investigació que s’hi esmenta repetidament en els llibres que he llegit, d’autors diversos com Tim Ferriss, Jess Lively, Cal Newport i John Gottman, sobre temes com els negocis i la criança i pèrdua de pes i relacions romàntiques.

El llibre és Mentalitat: la psicologia de l’èxit per Carol Dweck. «Mentalitat» significa simplement la manera com veus el món. És una creença bàsica simple que guia gran part de la teva vida.

Quan es tracta de mentalitat, tens dues opcions.

Algunes persones creuen que les seves característiques estan tallades a la pedra. («No sóc bo en matemàtiques» o «Els meus reflexos no són prou ràpids per jugar a futbol.») Aquesta gent creu que tothom va néixer amb una certa habilitat, qualitat o intel·ligència, i aquestes coses poden» no es canviarà. Dweck anomena això una «mentalitat fixa».

Altres creuen que siguin qui siguin o siguin el que siguin, ara mateix, és només un punt de partida. Es creuen a la gent llauna canvien amb el temps, millorant les seves habilitats, talents i habilitats naturals mitjançant un esforç deliberat i un compromís decidit. Dweck anomena això una «mentalitat de creixement».

Per a molts trets de personalitat, no hi ha respostes correctes o incorrectes. Aquest no és un d’ells. Probablement podeu veure quin preferiu tenir, oi? (Si us plau, digueu que sí.)

El més interessant és que el nostre potencial de canvi depèn molt de si ens creiem llauna canvi. (En altres paraules, si volem créixer i canviar com a individus, hem de ser el tipus de persones que creguin que podem fer-ho.) Això vol dir adoptar una mentalitat de creixement, ja sigui de manera natural o ens hi hem de parlar.

Si tens una mentalitat fixa, et veus intel·ligent o no. O ets graciós o no. No et veus com el tipus de persona que pot canviar. I quan trobeu un obstacle, o una tasca difícil, o coneixeu algú i us enamoreu, aquestes coses són bones. o no ho són. Creus que si alguna cosa no és fàcil —una feina, una habilitat, una amistat, una relació romàntica— hauries de deixar-ho anar.

Però amb una mentalitat de creixement, no estàs atrapat en les teves circumstàncies. En lloc d’això, tens el poder de canviar i créixer.

Aquesta és l’explicació bàsica, però recomano a tothom que llegeixi aquest llibre, perquè Dweck dedica més de 300 pàgines a desempaquetar l’èxit i el fracàs, la capacitat i la determinació de com la mentalitat afecta tot, des dels esports fins a les relacions fins al lideratge i molt més.

Em penso com una noia amb mentalitat de creixement, però de tant en tant em trobo en la posició fixa, i això és després llegint el llibre de Dweck unes quantes vegades durant un període de deu anys!

Preneu aquest exemple ximple: m’havia dit a mi mateix que no podria organitzar-me fins que no posem més prestatgeries al dormitori. Hem posat prestatges, i són genials, però endevineu què: algú encara ha de recollir les seves coses i posar-les. activat van dir prestatges, i aquesta persona sóc jo, i em vaig sentir molt destrossat quan em vaig adonar, després de les prestatgeries, que la meva actitud —la meva mentalitat, en realitat— havia de canviar tant com ho va fer el nostre emmagatzematge si volia evitar el vestuari de terra situació.

No pots canviar res de tu mateix fins que no et puguis veure clarament, i aquest és un llibre que t’obre els ulls. No m’agrada utilitzar la paraula «hauria» a l’hora de llegir, però només cal que feu-vos un favor i llegiu-la, d’acord? Compra-ho aquí (Entrada independent) o compra-ho aquí (Amazones).

Has llegit Mentalitat? M’encantaria escoltar els vostres pensaments als comentaris. I si teniu un llibre que creieu que s’hauria de presentar com el «millor llibre del qual mai no heu sentit a parlar», compartiu-lo també?

PS El millor llibre del qual mai has sentit a parlar sobre fertilitat, arquitectura i la rutina diària.

PPS Vaig escriure un llibre sobre la personalitat! En Llegir persones: com veure el món a través de la lent de la personalitat ho canvia tot, Us passo a través de 7 marcs diferents, explicant els conceptes bàsics d’una manera que realment podeu entendre, compartint històries personals sobre com el que vaig aprendre va marcar la diferència en la meva vida i mostrant-vos com també podria marcar la diferència en la vostra.

llibre sobre creences que guien la teva vida

¿Que te ha parecido?

Deja un comentario