Quan estava a l’institut vaig perdre deu quilos. (No calia perdre-les.) Entre els meus companys no vaig destacar; tots estàvem obsessionats amb com ens veiem i què menjàvem. I tots érem hipercrítics amb nosaltres mateixos i amb els altres.
Vaig veure altres persones amb un ull crític. Però això no és una manera de viure, com jo (per sort) vaig arribar a veure. No em vaig adonar del mal que estava fent en aquell moment, a mi i a ells.
És molt més agradable acostar-se a la vida buscant el bé dels altres. Els compliments són una raresa econòmica: no costen res al donant, però el compliment adequat és enormement valuós per al receptor.
Converteix-te en el tipus de persona que nota el bé dels altres i ho parla. Domina l’habilitat femenina del compliment. És molt fàcil de fer, un cop en tens el talent. Així és com:
1. Considereu el context.
Pots felicitar qualsevol, sempre que mantinguis les teves paraules adequades a la situació. Si no coneixeu bé algú, no l’avergonyiu fent un compliment massa familiar.
Dissabte vaig tenir una bona xerrada amb un desconegut a la piscina. Vam començar a parlar quan va felicitar el vestit de bany de la meva filla, un compliment adequat per a algú que no coneixeu. Veuré l’Amanda al costat de la piscina per a nadons tot l’estiu, però ja no és una estranya, a causa d’aquest simple compliment.
2. Sigues sincer.
El destinatari sentirà quan no siguis honest. Els compliments buits o de revés semblen crítiques per a l’oient. Si no pots ser sincer, és millor que et tanquis la boca, perquè els compliments poc sincers poden fer més mal que bé.
3. Sigues específic.
Recentment he rebut dos compliments a la feina amb una hora de diferència:
Elogi 1: «Només vull que sàpigues que crec que ets una persona molt bonica». Uh, què? Potser em sentiria elogiat si escoltés això del meu marit o de la meva mare, però del meu company de feina? Inadequat, i una mica esgarrifós.
Elogi 2: «Admiro molt la manera com has gestionat aquesta situació tensa aquest matí amb gràcia i tacte. Ets bo per mantenir-te fresc i recollit». Per què gràcies! Sóc bo per mantenir-me fresc? Perquè en aquell moment no ho sentia. Això significa molt per a mi!
Els complements genèrics no tenen sentit. Però els compliments personals específics tenen un gran valor.
4. Centra’t en l’essència, no en l’aparença.
Les «sabates boniques» o la «bossa bossa» (o el «vestit de bany bonic» del dissabte passat) funcionen millor com a iniciadors de converses que com a autèntics compliments.
Els millors i més rars compliments van al cor de qui és una persona. Pots afirmar l’essència d’una persona amb un compliment sincer. Elogis com aquests són regals: aquest cap de setmana vaig escoltar algú dir que havia escollit la seva carrera professional a causa dels compliments repetits que havia rebut per afirmar una àrea específica de superdotació. Això és un compliment sobre la seva «essència».
5. Sigues generós.
No us creieu la línia que els compliments són més creïbles si els feu poques vegades. Si estàs realment centrat a buscar el bé en els altres, no seràs avar amb elogis. (I et farà més feliçtambé.)
I si necessiteu ajuda per trobar alguna cosa agradable per dir, prova aquesta llista.
Ets avaro o generós amb elogis? Quin és el compliment més memorable que has rebut mai?
Si us ha agradat aquesta publicació, estaria encantat si us subscrivissiu al meu feed: en un lector o per correu.
